アイデアいっぱいのダイエットを始めましょう！
ダイエットも美容法も運動療法も、今までたった一日しか続かなかった私。
一日なんて続いたとは言いませんよね（笑）三日坊主とか一週間坊主の人でさえ、すごく根性がある人のように思えるくらいです。
私が今までやったことがあるのは、グレープフルーツダイエット、キャベツダイエット、はちみつダイエット（水以外のカロリーははちみつだけ…。
）。
あと炭水化物ダイエットはやろうとしましたが、半日で挫折。
無類のごはん・パン好きの私にはストレス以外何物でもなかった。
もちろんDVDエクササイズもたくさん持っています。
でもどれも初めの方で息切れして、一本のプログラムを最後まで出来たことなんてありません。
もう、書いていてこれまでの自分のへたれぶりに嫌気がさしてきますね。
こんな風にめんどくさがりの私ですが、一応主婦なので毎日の家事や子供の送り迎えなんかは欠かさずに出来ています。
当たり前ですよね、だって必要に迫られていることばかりだから。
そこで気づいたんですが、今までやってきたいろんな方法って、結局自分のもともとの生活習慣からかけ離れ過ぎていたから続かなかったような気がするんです。
それなら発想を転換させてみるのはどうかな?!と考え始めました。
例えば毎日している掃除機。
これの代わりに雑巾がけをしてみるとか、幼稚園に子供を見おくた後遠回りしてかえるとか…。
小さな積み重ねだけど、結局こういうことが自分の生活に取り入れやすい方法なんだと思います。
まだこれを初めて1週間で体重に変化はありませんが、なんとなく体が軽いんです。
もしかして、今回は痩せるかも?!健康的に痩せるというのは、やっぱり無理しすぎると実現できないと思います。
短期間だけ出来たところで、続けなかったら余計にリバウンドするだけですし、お金も労力も無駄になります。
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